Challenge of the Day – 4 februari

Hoevaak kan jij een split squat maken achter elkaar op je voorvoet zonder te stoppen of even bovenin stil te blijven staan, je dient in één keer door te gaan. Tevens moet je bovenlijf boven je voorste been zitten. Dus geen druk op je achterste been.

Van beide benen wordt het gemiddelde gepakt, je moet het dus met links en met rechts doen.

Let op het bewijs van de challenge wordt geleverd via socialmedia:

• Tag @monnezorgenbeweging in je verhaal met de tijd dat je bent blijven staan (geen social?, geen probleem. Stuur hem naar je coach en dan wordt het alsnog geregeld).

GRAAG DE NAAM VAN JE TEAM OF DE NAAM VAN JE COACH BENOEMEN DIT IS MAKKELIJKER MET SCOREN!