Challenge of the Day – 23 Februari Monné Zorg & Beweging

Hoelang kan jij een squat hold volhouden? Iedere 10 seconden levert twee punten op.

De moeilijke variant: 

De makkelijke variant:

Help ons om zo veel mogelijk mensen in beweging te krijgen, deel jullie challenge via social media en tag @monnezorgenbeweging.